Растяжка и массаж для лошади

Растяжка и массаж вашей лошади во многих случаях хороши. Однако, для начала Вы должны получить консультацию от обученного массажиста, чтобы делать это правильно.

После напряженной работы или стресса, который может быть вызван неправильным снаряжением или травмой, мышцы могут сокращаться и становиться жесткими, и это повлияет на движения лошади. Растяжка и массаж могут помочь обнаружить мышечное напряжение на ранней стадии, что может быть показателем состояния здоровья лошади. Это может помочь вам предотвратить травмы.

Массаж
Массаж улучшает кровообращение и помогает быстрее выводить из мышц молочную кислоту, что приводит к снижению риска болезненности и скованности. Когда мышечное напряжение снимается, боль проходит и улучшается подвижность, а также работоспособность. Положительных эффектов от массажа очень много.

Растяжка
Чтобы размять лошадь, она должна двигаться и как следует разогреться. Растяжка после тренировки снижает риск возникновения болезненных ощущений, а также ускоряет выведение молочной кислоты. Растянутая мышца будет более эластичной и не такой склонной к разрывам и другим травмам.

Растяжка и массаж не должны быть сложными. Когда вы тщательно ухаживаете за лошадью, вы, по сути, делаете ей массаж. Чтобы научиться более эффективно растягивать и массировать лошадь, существует множество литературы, фильмов и отличных курсов, которые вы можете пройти.

 

Перевод с английского: сайт amigohorse.ru